魅力あるアロマテラピー

アロマテラピーは主に、女性の心と身体にリフレッシュ、リラックスできる魅力的な施術ではないでしょうか?
アロマのエッセンシャルオイルを使えば、香りを楽しむことが可能です。
簡単な方法として、まず熱で反応して、良い香りを出してくれるので、マグカップなどに熱湯を入れて、アロマオイルを1滴たらすだけで、芳香療法が楽しめます。
もっと手軽に出来るのがアロマバスです。
浴槽にアロマオイルを1~2滴たらせば、お風呂場中に良い香りが広がるでしょう。
どんなエッセンシャルオイルを選ぶかは、目的によっても変わりますが、好きなハーブを選んでもいいでしょうけど、リラックスならラベンダー系が定番かも知れません。
集中力ならバジルが良いかも。
いずれにしてもオイルの種類は20種類を超えて、選ぶ楽しみもあるでしょう。
色々試してみたら勉強してみたくなり、今はアロマスクールを見て、行ってみようかと思っている所です。